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　　專家指出，PM 2.5空氣污染容易出現(xiàn)的區(qū)域包括車流量大的街道、工業(yè)區(qū)，穿行或工作于這些區(qū)域者，可戴合適的口罩進(jìn)行防護(hù)，但一般醫(yī)用口罩對(duì)防范PM2.5作用有限。

　　據(jù)中國(guó)之聲《新聞縱橫》報(bào)道，PM2.5雖然個(gè)頭小，但是對(duì)空氣質(zhì)量的破壞性卻是最大的。有人說，這樣的大霧天氣就是因?yàn)榇髿馕廴镜脑?，PM2.5難辭其咎。那么大霧天氣真的和污染有關(guān)嗎？PM2.5到底有多可怕？我們應(yīng)該如何防護(hù)？

　　PM2.5可直接入肺泡，全方位影響人體健康

　　中國(guó)工程院院士、廣東呼吸病研究所所長(zhǎng)鐘南山直言，PM2.5可以直接進(jìn)入肺泡，對(duì)人體產(chǎn)生全方位的影響?！?以上的話就到氣管支氣管，但是5以下，特別是1到3微米的話，就會(huì)進(jìn)入肺泡里去，肺泡是用來做氣體交換的地方，那些顆粒被巨噬細(xì)胞吞噬，就永遠(yuǎn)停留在肺泡里，對(duì)心血管、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、對(duì)其它都會(huì)有影響，不是單純對(duì)呼吸系統(tǒng)。”鐘南山說。

　　老年人以及有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者要尤其注意警惕PM2.5。日本環(huán)境省2007年公布的調(diào)查結(jié)果顯示，如果大氣中可入肺顆粒物的濃度每立方米增加10微克，那么在此后5天內(nèi)，部分65歲以上老者的呼吸系統(tǒng)疾病會(huì)加重，這個(gè)年齡段人群中因患哮喘或肺炎等疾病而死亡的幾率會(huì)升高1.1%。

　　同時(shí)，PM2.5顆粒物對(duì)人體危害最大的不是顆粒物本身，而是顆粒物上吸附的化學(xué)物質(zhì)。比如吸附了致癌物就有致癌效應(yīng)，吸附了二噁英就有生殖危害，要是吸附了重金屬就有重金屬的危害。

　　生活中如何防范PM2.5侵襲？

　　PM2.5對(duì)人體的傷害較大，因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸龊酶黜?xiàng)措施，防范PM2.5帶來的危害。

　　有條件的人可考慮居住環(huán)境。在日常生活中，粒徑2.5微米至10微米的粗顆粒物（PM 10）主要來自道路揚(yáng)塵；2.5微米以下的細(xì)顆粒物（PM 2.5）則主要來自機(jī)動(dòng)車尾氣、日常發(fā)電、工業(yè)生產(chǎn)燃料燃燒后的殘留物等。專家指出，PM 2.5空氣污染容易出現(xiàn)的區(qū)域包括車流量大的街道、工業(yè)區(qū)，穿行或工作于這些區(qū)域者，可戴合適的口罩進(jìn)行防護(hù)，還是有好處的。

　　一些食療方有保健作用，可抵御PM 2.5的影響。不少教師、清潔工等都有吃“豬紅”除塵的習(xí)慣。豬紅中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物，能夠與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應(yīng)，易于毒素排出體外。

　　感覺肺部不適時(shí)，吃一些銀耳蓮子百合羹、雪梨燉川貝的湯水也有好處。銀耳有潤(rùn)肺、止咳的功效，還能提高肝臟解毒能力，對(duì)慢性支氣管炎、肺熱咳嗽、久咳喉癢有很好的輔助治療和保健作用。

　　一些空氣凈化設(shè)備，在凈化除塵方面有著卓越的功效，空氣凈化器能夠過濾掉大部分顆粒物，一些技術(shù)先進(jìn)的空氣凈化器甚至能吸附消除0.01微米的顆粒物。

　　在灰霾多發(fā)季節(jié)，白天比晚上的情況又會(huì)嚴(yán)重一些。喜歡運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)該盡量避免戶外運(yùn)動(dòng)，否則，越是運(yùn)動(dòng)，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。抵抗力較弱的孩子應(yīng)該盡量呆在室內(nèi)，防止患上呼吸道疾病。

　　霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，因此霧天外出歸來應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　醫(yī)用口罩對(duì)防范PM2.5作用有限

　　霧霾導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降，僅12月4日當(dāng)天某網(wǎng)上商城就賣出3萬多只口罩。但是，PM2.5這種細(xì)微的顆粒，并不是一般口罩等夠抵御的。一般一次性口罩的密合性欠佳也影響到其防護(hù)性能。

　　據(jù)北京市醫(yī)療器械檢驗(yàn)所專家稱，醫(yī)用口罩主要針對(duì)PM3以上的可吸入顆粒物，但是對(duì)于PM2.5以下的可吸入顆粒物的作用就小一些了。棉質(zhì)口罩的防護(hù)性有限，最主要的作用是保暖。

　　2003年非典時(shí)期，一種形似防毒面具的N95醫(yī)用防護(hù)口罩成為市場(chǎng)上的寵兒。與一般口罩相比，這種防護(hù)口罩在防塵方面就專業(yè)得多了。在其生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)中，作為顆粒物的檢測(cè)樣本是直徑為0.1～0.5微米的氯化鈉氣溶膠，合格的N95口罩對(duì)于這種氣溶膠的過濾率應(yīng)在95%以上。所以，如果正確佩戴N95或級(jí)別更高的防塵口罩，即便空氣質(zhì)量指數(shù)（AQI）報(bào)告重度污染，外出的我們也能稍稍安心些。