浙江今夏高溫已致15人中暑死亡
海關(guān)查驗(yàn)關(guān)員高溫下工作,經(jīng)過灑水降溫,集裝箱外部溫度還是達(dá)53℃,箱內(nèi)達(dá)到62℃。
昨天傍晚,浙江省疾控中心發(fā)布全省2013年高溫中暑病例報(bào)告情況。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,今年6月1日—8月7日,全省各級各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過網(wǎng)絡(luò)直報(bào)系統(tǒng)報(bào)告高溫中暑病例2082例,比去年同期(1266例)上升64.45%。其中,因“熱”去世的已多達(dá)15人。
一份報(bào)告
看看這份高溫中暑病例報(bào)告,大多數(shù)病例都是出現(xiàn)在7月1日高溫天開始之后,也就是說,短短40天不到的時(shí)間里,浙江中暑并需要就醫(yī)的人數(shù)已有近兩千人。
省疾控部門給出了一組數(shù)據(jù),今年6月1日—8月7日,全省各級各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過網(wǎng)絡(luò)直報(bào)系統(tǒng)報(bào)告高溫中暑病例2082例,比去年同期(1266例)上升64.45%,其中因高溫中暑死亡15例,比去年同期(4例)上升275%。
在中暑人群中,男性比女性多,45歲及以下年齡的最多。
預(yù)防中暑
怎么做?
及時(shí)補(bǔ)充水分,減少暴露部位
誘發(fā)中暑的因素有很多,省疾控中心專家介紹,有環(huán)境因素也有自身因素。
“高溫環(huán)境中必須做好個(gè)人防護(hù)工作?！睂＜医ㄗh:
要穿寬松、輕便、散熱好的淺色衣服;露天作業(yè)者應(yīng)配備寬邊草帽、遮陽隔熱帽等以防日曬,衣服盡可能減少暴露部位。
老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,高溫季節(jié)盡可能減少外出活動(dòng)。保持充足睡眠,注意不要躺在空調(diào)出風(fēng)口和電風(fēng)扇下。
從外面很熱的環(huán)境進(jìn)入室溫調(diào)到很低的空調(diào)房,或從空調(diào)房走到溫差很大的戶外時(shí),都極易發(fā)生中暑。平時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)充水分,不要等口渴了才喝水。
若發(fā)現(xiàn)大量出汗、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心等先兆中暑、輕癥中暑者,應(yīng)迅速離開高溫作業(yè)環(huán)境,到通風(fēng)良好的陰涼地方安靜休息,解開衣服;給予含鹽的清涼飲料;有頭暈、嘔吐或腹瀉者,可選用解暑片、藿香正氣水(丸)等解暑藥物。嘔吐、暈倒、痙攣等重癥中暑者必須及時(shí)送醫(yī)治療。
怎么吃?
含鹽飲料最佳,多吃蔬菜水果
合理挑選夏日飲品。單純暴飲淡水會(huì)加重心、腎和胃腸道負(fù)擔(dān),故以含鹽量0.15%-0.2%的飲料為佳,飲水方式以少量多次為宜?？蛇x用鹽開水、鹽汽水及鹽茶等。
保證蛋白質(zhì)充足供應(yīng),其中魚、肉、蛋、奶和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占總攝入量的50%。
多吃蔬菜水果,提供充足維生素,尤其是維生素C需要量比標(biāo)準(zhǔn)高一倍。新鮮蔬菜及夏熟水果中,西紅柿、桃等維C含量極為豐富。
中暑病人血鉀濃度下降,故高溫作業(yè)者要注意補(bǔ)鉀?？墒秤煤浉叩乃褪卟?如油菜、芹菜、毛豆、土豆、紫菜、花生、橙、紅棗等。
多吃清熱利濕的食物,常用的有苦瓜、桃子、西紅柿、綠豆、黃瓜等,并巧用大蒜、姜、醋等調(diào)味品以增強(qiáng)食欲;健脾利濕的食物主要有冬瓜、南瓜、姜、蓮藕、薏米、山藥等。不要食用大量過冷食物,少飲含酒精的飲料。
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